وداعًا لألم الكلى.. طرق طبيعية وطبية لتفتيت الحصوات والوقاية منها

يعاني كثير من الأشخاص من حصوات الكلى، والتي تسبب آلامًا شديدة وتؤثر على جودة الحياة، لذلك يبحث المرضى دائمًا عن العلاج المناسب والطرق الفعالة لمنع تكرار الحصوات. يعتمد علاج حصوات الكلى على حجم الحصوة، مكانها، ونوعها، إضافة إلى الأعراض التي يشعر بها المريض.

العلاج المنزلي للحصوات الصغيرة

يمكن أن تخرج الحصوات الصغيرة من تلقاء نفسها خلال أيام أو أسابيع، مع اتباع بعض الإرشادات:

1. الإكثار من شرب الماء
   شرب 2–3 لتر يوميًا يساعد على دفع الحصوة للخارج وتقليل الألم.

2. مسكنات الألم
   تحت إشراف طبي لتخفيف حدة الأعراض.

3. أدوية موسعة للحالب
   تساعد على تمرير الحصوة بسهولة، وتُستخدم فقط بوصفة طبية.

4. مشروبات طبيعية لتسهيل خروج الحصوة

   • عصير الليمون (يحتوي على حمض الستريك الذي يمنع تكوّن الحصوات).

   • ماء الشعير.

   • عصير الرمان.

   • شرب الماء الدافئ بكثرة.

علاج الحصوات المتوسطة والكبيرة

عند مواجهة حصوات أكبر من 5 مم أو التي تسبب انسدادًا وألمًا شديدًا، يتم العلاج باستخدام التقنيات الطبية:

1. تفتيت الحصوات بالموجات التصادمية (ESWL)

   • مناسب لحصوات الكلى من 5 مم إلى 2 سم.

   • إجراء غير جراحي ويغادر المريض المستشفى في نفس اليوم.

2. قسطرة الحالب واستخراج الحصوة (URS)

   • للحصوات الموجودة في الحالب أو كبيرة الحجم.

   • يتم عبر كاميرا صغيرة من خلال مجرى البول.

3. جراحة المنظار (PCNL)

   • تستخدم للحصوات الكبيرة جدًا (>2 سم).

   • يتم عمل فتحة صغيرة في الظهر للوصول للكلى وتفتيت الحصوة.

الوقاية من تكرار حصوات الكلى

حتى بعد العلاج، من المهم اتخاذ خطوات لمنع عودة الحصوات:

1. شرب كمية كافية من الماء
   الحفاظ على لون البول فاتحًا.

2. تقليل الأملاح
   مثل المخللات، الوجبات السريعة، والجبن الرومي.

3. خفض البروتين الحيواني
   والإكثار من الخضروات والفواكه.

4. الحذر من مكملات فيتامين C الصناعية
   التي قد ترفع فرص تكوّن الحصوات.

5. تحليل البول لتحديد نوع الحصوة
   فحص نوع الحصوة (كالسيوم، يوريك أسيد، أو أكسالات) يساعد على اتباع نظام غذائي مناسب لكل نوع.