الصباح اليوم
الأحد 12 أكتوبر 2025 11:41 صـ 19 ربيع آخر 1447 هـ
بوابة الصباح اليوم رئيس التحريرصلاح توفيق
حظك اليوم 12 أكتوبر 2025: مفاجآت الأبراج تكشف أسرار يومك بين تحديات وفرص الدينار الكويتي يثبت أقدامه.. استقرار غير متوقع في سوق العملات بمصر الأحد 12 أكتوبر استقرار مفاجئ في سعر الريال السعودي.. الأحد 12 أكتوبر يشهد تهدئة في أسواق العملات بمصر حديد عز ينخفض إلى 38,457 جنيه.. انهيار مفاجئ في أسعار الحديد والأسمنت يهز سوق البناء المصري بكام النهاردة؟ الدولار يهتز والأسواق تترقب حركة الأسعار اليوم الأحد هبوط غير متوقع في أسعار الذهب.. الأحد يشهد مفاجأة للمستثمرين والمقبلين على الشراء أجواء معتدلة وأشعة خفيفة.. طقس الأحد يُعلن بداية التحول الموسمي قمة شرم الشيخ للسلام.. مشاركة دولية واسعة دون حضور إسرائيل أو حماس لبحث مستقبل غزة بعد الحرب حظك اليوم الأحد 12 أكتوبر 2025.. توقعات الأبراج تكشف أسرار اليوم في الحب والمال والعمل جدول مباريات اليوم السبت 12 أكتوبر 2025 .. مواجهات عربية وعالمية قوية والقنوات الناقلة صيحات استهجان ضد نتنياهو في تل أبيب خلال احتفال بعودة الأسرى وسط حضور كوشنر وإيفانكا ترامب الجيش الأردني يحبط محاولة تسلل على الحدود الشمالية ويعتقل 6 أشخاص

الصباح الرياضى

دورة تدريبية بكفر الشيخ حول الإعداد النفسي للاعبين ودوره في تحقيق الإنجاز الرياضي

دورة الاعداد النفسي  الرياضي
دورة الاعداد النفسي الرياضي


نظمت مديرية الشباب والرياضة بكفر الشيخ، الدورة التدريبية فى الإعداد النفسي ودوره في المجال الرياضي اليوم الأربعاء، بقاعة التعليم المدنى بالمديرية، ضمن الخطة التنفيذية لإدارة الأداء الرياضي بالمديرية و مشاركة خريجى كلية علوم الرياضة و المدربين فى المجال الرياضي وذلك برعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة واللواء دكتور علاء عبد المعطي محافظ كفر الشيخ.

أقيمت الدورة برعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة واللواء الدكتور علاء عبد المعطي محافظ كفر الشيخ الذي أكد في تصريحاته أن مثل هذه الفعاليات تساهم في إعداد كوادر رياضية مؤهلة قادرة على دعم مسيرة التطوير الرياضي بالمحافظة ورفع مستوى اللاعبين نفسياً وذهنياً بما ينعكس إيجاباً على الأداء داخل الملاعب

أهمية الإعداد النفسي في تجهيز اللاعب نفسياً

من جانبه أوضح الدكتور عزت محروس وكيل وزارة الشباب والرياضة بكفر الشيخ أن الدورة تستضيف الدكتور محمد إبراهيم رخا مدرس دكتور بقسم أصول التربية الرياضية بجامعة الإسكندرية والمتخصص في علم النفس الرياضي حيث ألقى محاضرة موسعة تناول خلالها أهمية الإعداد النفسي في تجهيز اللاعب نفسياً وتهيئته للوصول إلى أعلى مستويات التعبئة النفسية المثلى التي تساعده على تقديم أفضل أداء قبل المنافسات وأثناءها وبعدها خاصة في المواقف الصعبة كالخسارة أو التعادل أمام منافسين أقوياء

وأكد «رخا» في اللقاء التدريبي الأول أن الإعداد النفسي يشمل عدة محاور أساسية أبرزها مهارات المباراة العقلية من وضع أهداف واضحة والتحفيز الذاتي ودور المدرب أو المعد النفسي في التواصل الفعّال مع اللاعب إلى جانب بناء صورة ذهنية إيجابية عن الذات واللعبة نفسها بما يعزز من ثقة اللاعب وقدرته على التعامل مع الضغوط

الجانب النفسي لا يقل أهمية عن الجوانب البدنية والفنية في اللعبة

وأشار المحاضر إلى أن الجانب النفسي لا يقل أهمية عن الجوانب البدنية والفنية في اللعبة إذ يمثل المحرك الحقيقي للقدرة على اتخاذ القرارات في اللحظات الحرجة والسيطرة على الانفعالات وتحويل الضغوط إلى دافع لتحقيق الفوز مضيفاً أن اللاعب المستعد نفسياً يكون أكثر قدرة على التركيز والتكيف مع تغيرات المباراة

وجاءت الدورة تحت إشراف عبد المنعم الكنانى وكيل المديرية للرياضة والدكتور حسام أبو سالم مدير إدارة الأداء الرياضي ومعاون مدير المديرية للرياضة فيما تولى عملية التنظيم كابتن محمود سلطح وسمر محمود الذين أكدا أن الدورة تستهدف إعداد جيل جديد من المدربين والمعدين النفسيين القادرين على تقديم الدعم المتكامل للاعبين في مختلف الألعاب

اهتمام الدولة المصرية بتطوير المنظومة الرياضية الشاملة

وتأتي هذه الدورة في إطار اهتمام الدولة المصرية بتطوير المنظومة الرياضية الشاملة حيث لم يعد التركيز مقتصراً على التدريب البدني والمهاري فقط بل امتد ليشمل الإعداد النفسي والذهني الذي يمثل جزءاً أصيلاً من العملية التدريبية الحديثة وهو ما يعكس حرص وزارة الشباب والرياضة على تبني أحدث الأساليب العلمية والتربوية في إعداد الرياضيين

واختتمت فعاليات اللقاء بالتأكيد على أهمية استمرار هذه الدورات بشكل دوري بما يضمن رفع كفاءة الكوادر الرياضية في كفر الشيخ ويجعل من المحافظة مركزاً متميزاً في إعداد اللاعبين والمدربين على المستوى النفسي والفني معاً

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى08 أكتوبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.5037 47.6026
يورو 55.2373 55.3570
جنيه إسترلينى 63.6597 63.8112
فرنك سويسرى 59.3722 59.5181
100 ين يابانى 31.1031 31.1698
ريال سعودى 12.6636 12.6906
دينار كويتى 155.4695 155.8441
درهم اماراتى 12.9329 12.9605
اليوان الصينى 6.6718 6.6867

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6166 جنيه 6137 جنيه $129.19
سعر ذهب 22 5652 جنيه 5626 جنيه $118.43
سعر ذهب 21 5395 جنيه 5370 جنيه $113.04
سعر ذهب 18 4624 جنيه 4603 جنيه $96.89
سعر ذهب 14 3597 جنيه 3580 جنيه $75.36
سعر ذهب 12 3083 جنيه 3069 جنيه $64.60
سعر الأونصة 191775 جنيه 190887 جنيه $4018.32
الجنيه الذهب 43160 جنيه 42960 جنيه $904.34
الأونصة بالدولار 4018.32 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى