الصباح اليوم
الخميس 27 نوفمبر 2025 05:42 صـ 6 جمادى آخر 1447 هـ
بوابة الصباح اليوم رئيس التحريرصلاح توفيق شركة مساهمة مصرية
تطورات خطيرة بالقرب من البيت الأبيض..كاش باتيل يكشف مصير عنصري الحرس الوطني بعد الحادث تعرف علي مباريات اليوم.. الخميس 27 نوفمبر 2025 ..ختام مثير لليالي الدوري الأوروبي اعرف حظك من تاريخ ميلادك وبرجك .. توقعات الأبراج ليوم الخميس 27 نوفمبر 2025 دوري أبطال أوروبا 2025-2026.. أرسنال يواصل التحليق منفردًا والعملاق البافاري يتراجع.. الترتيب الكامل بعد الجولة الخامسة إطلاق نار قرب البيت الأبيض يشعل العاصمة الأمريكية.. وترامب يصدر قرارًا عاجلًا بنشر 500 جندي إضافي إطلاق نار قرب البيت الأبيض يهزّ واشنطن.. تضارب في مصير عنصري الحرس الوطني وترقب لموقف رسمي نهائي الأتوبيس النهري الجديد: رحلة التحرير–التبين في 20 دقيقة.. وصناعة مصرية تحقق نقلة حضارية في النقل الجماعي تفاصيل صادمة.. متهم يحاول إرهاب طفل أثناء مواجهة النيابة في واقعة انتهاكات مدرسة سيدز الدولية كأس العرب 2025 تكتمل أضلاعها.. 16 منتخبًا في الطريق إلى الدوحة بعد حسم المقاعد الأخيرة السيسي في الأكاديمية العسكرية المصرية.. حوار شامل مع الطلاب حول الاقتصاد والتعليم والذكاء الاصطناعي وقضايا الدولة مضيفة بريطانية تهرّب مخدر يُصنع من عظام الموتى.. تفاصيل صادمة تهزّ سريلانكا والعالم شاب ينهي حياة عشيقته المرج ويحاول تقطيع جثتها ثم يموت بجانبها بأزمة قلبية

الصباح الرياضى

دورة تدريبية بكفر الشيخ حول الإعداد النفسي للاعبين ودوره في تحقيق الإنجاز الرياضي

دورة الاعداد النفسي  الرياضي
دورة الاعداد النفسي الرياضي


نظمت مديرية الشباب والرياضة بكفر الشيخ، الدورة التدريبية فى الإعداد النفسي ودوره في المجال الرياضي اليوم الأربعاء، بقاعة التعليم المدنى بالمديرية، ضمن الخطة التنفيذية لإدارة الأداء الرياضي بالمديرية و مشاركة خريجى كلية علوم الرياضة و المدربين فى المجال الرياضي وذلك برعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة واللواء دكتور علاء عبد المعطي محافظ كفر الشيخ.

أقيمت الدورة برعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة واللواء الدكتور علاء عبد المعطي محافظ كفر الشيخ الذي أكد في تصريحاته أن مثل هذه الفعاليات تساهم في إعداد كوادر رياضية مؤهلة قادرة على دعم مسيرة التطوير الرياضي بالمحافظة ورفع مستوى اللاعبين نفسياً وذهنياً بما ينعكس إيجاباً على الأداء داخل الملاعب

أهمية الإعداد النفسي في تجهيز اللاعب نفسياً

من جانبه أوضح الدكتور عزت محروس وكيل وزارة الشباب والرياضة بكفر الشيخ أن الدورة تستضيف الدكتور محمد إبراهيم رخا مدرس دكتور بقسم أصول التربية الرياضية بجامعة الإسكندرية والمتخصص في علم النفس الرياضي حيث ألقى محاضرة موسعة تناول خلالها أهمية الإعداد النفسي في تجهيز اللاعب نفسياً وتهيئته للوصول إلى أعلى مستويات التعبئة النفسية المثلى التي تساعده على تقديم أفضل أداء قبل المنافسات وأثناءها وبعدها خاصة في المواقف الصعبة كالخسارة أو التعادل أمام منافسين أقوياء

وأكد «رخا» في اللقاء التدريبي الأول أن الإعداد النفسي يشمل عدة محاور أساسية أبرزها مهارات المباراة العقلية من وضع أهداف واضحة والتحفيز الذاتي ودور المدرب أو المعد النفسي في التواصل الفعّال مع اللاعب إلى جانب بناء صورة ذهنية إيجابية عن الذات واللعبة نفسها بما يعزز من ثقة اللاعب وقدرته على التعامل مع الضغوط

الجانب النفسي لا يقل أهمية عن الجوانب البدنية والفنية في اللعبة

وأشار المحاضر إلى أن الجانب النفسي لا يقل أهمية عن الجوانب البدنية والفنية في اللعبة إذ يمثل المحرك الحقيقي للقدرة على اتخاذ القرارات في اللحظات الحرجة والسيطرة على الانفعالات وتحويل الضغوط إلى دافع لتحقيق الفوز مضيفاً أن اللاعب المستعد نفسياً يكون أكثر قدرة على التركيز والتكيف مع تغيرات المباراة

وجاءت الدورة تحت إشراف عبد المنعم الكنانى وكيل المديرية للرياضة والدكتور حسام أبو سالم مدير إدارة الأداء الرياضي ومعاون مدير المديرية للرياضة فيما تولى عملية التنظيم كابتن محمود سلطح وسمر محمود الذين أكدا أن الدورة تستهدف إعداد جيل جديد من المدربين والمعدين النفسيين القادرين على تقديم الدعم المتكامل للاعبين في مختلف الألعاب

اهتمام الدولة المصرية بتطوير المنظومة الرياضية الشاملة

وتأتي هذه الدورة في إطار اهتمام الدولة المصرية بتطوير المنظومة الرياضية الشاملة حيث لم يعد التركيز مقتصراً على التدريب البدني والمهاري فقط بل امتد ليشمل الإعداد النفسي والذهني الذي يمثل جزءاً أصيلاً من العملية التدريبية الحديثة وهو ما يعكس حرص وزارة الشباب والرياضة على تبني أحدث الأساليب العلمية والتربوية في إعداد الرياضيين

واختتمت فعاليات اللقاء بالتأكيد على أهمية استمرار هذه الدورات بشكل دوري بما يضمن رفع كفاءة الكوادر الرياضية في كفر الشيخ ويجعل من المحافظة مركزاً متميزاً في إعداد اللاعبين والمدربين على المستوى النفسي والفني معاً

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى26 نوفمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.6618 47.7618
يورو 55.1590 55.2795
جنيه إسترلينى 62.6800 62.8163
فرنك سويسرى 59.0604 59.2137
100 ين يابانى 30.4373 30.5090
ريال سعودى 12.7071 12.7344
دينار كويتى 155.0833 155.6620
درهم اماراتى 12.9759 13.0049
اليوان الصينى 6.7312 6.7465

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6375 جنيه 6355 جنيه $133.87
سعر ذهب 22 5845 جنيه 5825 جنيه $122.71
سعر ذهب 21 5580 جنيه 5560 جنيه $117.14
سعر ذهب 18 4785 جنيه 4765 جنيه $100.40
سعر ذهب 14 3720 جنيه 3705 جنيه $78.09
سعر ذهب 12 3190 جنيه 3175 جنيه $66.93
سعر الأونصة 198350 جنيه 197640 جنيه $4163.79
الجنيه الذهب 44640 جنيه 44480 جنيه $937.08
الأونصة بالدولار 4163.79 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى