نتائج البحث عن: التحكم في الشهية

دراسة : الأكل الحار يقلل الشهية ويساعد على فقدان الوزن

تشير دراسة حديثة إلى أن تناول وجبة غداء حارة يمكن أن يقلل من كمية الطعام التي يتناولها الشخص ويساهم في فقدان الوزن. الدراسة توضح أن التوابل الحارة تخد...