المنوعات الثلاثاء، ٢٥ نوفمبر ٢٠٢٥ في ٠٨:٤٣ م
إذا كنت تستخدم الهاتف ليلًا لفترات طويلة… فقد تكون صحتك النفسية في خطر بسبب اضطراب النوم وتأثيره على الدماغ
كشفت دراسة علمية حديثة – وفقًا لموقع ميديكال إكسبريس – أن تصفح البعض لهواتفهم الذكية ليلًا، خاصة بين الساعة الحادية عشرة مساءً والواحدة بع...